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뭘 어떻게 해야될지 모르겠어요 도와주세요~~

뭘 어떻게 해야될지 모르겠어요 도와주세요~~

은별

일단 저는 92년 생이구요.

얼마전 4월달부터 시작해서 다이어트를 해서

약 10kg정도를 감량했습니다.

먹는 것을 좀 줄여서 체중감량에 성공했습니다.

무게감량을 하고나서 기쁨도 잠시 다이어트는 아직 중간도 안왔는데..

6월달부터 머리가 빠지기 시작하는거에요.

평소에는 잘 안 빠지는데 유독 머리감을 때 많이 빠지고

머리 묶었던 끈을 보면 머리카락이 가득하구요.

(보통 머리감을 때 빠지는 머리카락 수가 70~80개정도..
요즘엔 더 늘어나는 듯 해요 ... )

피부과에 가봤더니 그냥 다이어트탈모라고 진단만 내려주고

치료같은건 하나도 안 해주더라고요.

조언 한마디만, 먹는 것 튼튼하게 먹으면 돌아온다고 하더라구요.

근데 문제가 제가 아직 다이어트를 덜 했거든요.. 완전 돼지에요

그래서 다시 예전처럼 먹으면 요요현상이 올까봐 걱정도되고..

한 10키로정도 더 빼야 목표달성인데..

다이어트 (휴지기)탈모 어떻게 먹는 것 되돌리는 것 말고는 다른 방법이 없나요?

아 휴지기 탈모가 만성탈모로 변할 가능성은 있나요 ?

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ♥

  • 울트라

    ㅠ.ㅠ 잘챙겨먹으면..............................요요현상 심할텐데
    걱정되네요~

  • 민아

    다이어트 하는 시간동안 영양소가 부족한 부분이 있지 않을까요
    다이어트를 하시더라도 무조건 먹는 양을 줄이는 대신
    필수영양소가 부족하지 않게 적은양이라도 섭취해주시면 좋을꺼 같아요 단백질도 신경써서 챙겨드시구요~
    맘은 조급하시겠지만 무리하지 않게 하셔야 건강에도 좋고 탈모도 막을수 있을꺼에요

  • 뿌닝

    여성들 탈모중에 가장 큰 원인이 다이어트래요..
    먹는거 줄이는것도 방법 중 하나겠지만.. 그게 심해지면 머리카락이 빠지는거라구..
    피부과에서도 어떻게 해줄수가 없어요.
    본인이 잘 챙겨먹는수밖에 없어서 그렇게 말씀하신거 같은데.
    다이어트도 좋지만 먹는거 잘 챙겨먹어야되요~

  • 셋삥

    감사합니다~~

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