과민성 이신가보네요ㅠㅠ 저도 어릴때부터 장이예민하고 안좋아서 그맘알겠네요~~ 어디 장시간 차타야할일이나 그럴땐 완전 불안해요.. ㅎ 과민성은 치료약이 없어서 스트레스안받고 운동하고 음식으로 고쳐야한대요ㅠㅠ 기름진거 육류 술 안되고~~ 잡곡 채식, 단백질도 두부 생선 콩 이런 건강한 단백질로 드시구요~^^ 유산균도 계속 드시는게 좋으실거에요~~ 단기간아니고 3개월이상 꾸준히 먹으니 전 좀 좋아졌거든요ㅎ

그러게요. 그래서 한약 양약 안먹고 한번 고쳐보려했더니
음식조절이 제일 인가보더라구요ㅠ
그냥 음식조절하면서 유산균좀 꾸준히 먹어보는수밖에요..

저희 신랑도 밥만먹으면 반드시 화장실 가야합니다 과민성대장증후군ㅜㅜ 이것땜에 한의원가서 6개월정도 한약이람 침치료 받고 좋아지더니 한의원 끊으니 똑같아요 그래서 대학병원 6개월 것도 그때뿐이더군요 에효

유산균 먹고 엄청 좋아 졌어요
장이 튼튼해진것 같아요
유산균 꾸준히 드세요

저희 신랑도 결혼직후에 보니 밀가루같은거나 매운거 좀 먹으면 소화안된다고 징징,, 피곤하다 징징,, 설사 배탈도 나고 그러길래 가만보니 남자들은 식생활 습관이... 엉망이길래 아예 6개월동안 돈까스니 스팸 라면같은거 다 끊게 하고 된장국 된장찌개 많이 먹게하고 홍삼하고 매실액(배탈 설사에는 최고예요) 나물류하고 피 맑게 한다는 미역 해초류 많이 먹였더니 지금 3년 지났는데 그때 후로는 소화안된단 소리 거의 안해요. 남편 식습관 함 살펴보세요.나 편하려

저히신랑도 뭐만 먹으면 화장실가요ㅜㅜㅜㅜ
변비인 저로선부럽..

배탈 자주나시는 분들 곶감 조금씩드시면 괜찮다고 들었어요