[HLP/avoir]16일차
가랑비
수면 12시 반~ 기상 7시
아침: 케잌 1/2조간, 아메리카노,아몬드 한줌
간식:사과 한개, 저지방우유한잔
점심:쑥개떡 한개,삶은달걀 한개, 샐러드, 저지방우유 200
토마토 한개
간식: 쑥개떡 반개, 녹차
저녁: 닭가슴살 조금, 쌈야채, 삶은계란, 선식+저지방우유,
토마토 한개
물:700ml정도
운동:스쿼트 30개씩 2번. 런지 20번 한발씩, 아령, 실내자전거 30분.
어제 신랑이 지인이 줬다며 들고온 티라미수 홀케익.ㅠㅠ
그렇지않아도 그날이다가와 달달이가 땡기던차에 야밤에 왠고문이랍니까...ㅠㅠ 꾹참고, 오늘아침 눈뜨자마자 애들아침은 나몰라라하고 커피내려 냠냠했네요..;;나름 아침이라 위로하며..양심상 반조각만..ㅋㅋ 한조각 남기고 다 나눠줬어요~~~ 계속두면 미련생기고...먹어봐야 어차피 내가아?내가아는그맛이라며..ㅋㅋ 근데, 진짜 또먹고싶네요 이밤에 ..ㅠㅠ
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그림자
저도 케익 무지 땡겨요 ㅜㅜ 못 참고 내일 먹을 것만 같은데 참아야해요~ 흑... 반팔에 반바지 입을 날이 정말 얼마 안남아서...... 1/2조각만 드실 수 있다니 대단하세요~!!! 그럼 낼도 홧팅요 ^^
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다올
내가아는그맛이여도 자꾸만땡긴다는...ㅋㅋ
잘참으셧네용 ㅋㅋ
오늘도수고하셧어요♡ -
사랑은아픔
아침까지 잘참으셨네요. 짝짝짝!!!!!
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가든
허걱...
저는 못참아요..
지금도 또 라면 땡겨요..
어쩌나요 이렇게 자꾸 땡겨서..
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