족저근막염이요..
새난
족저근막염 완치되신 분들 계신가요?직업상 안걷고 안서있을수가 없어요ㅜㅜ정형외과 가서 체외충격파도 받아봤고 약도 먹었으나 차도가 없네요.한의원이건 정형외과건 통증의학과건상관없습니다.완치 되신님 정보좀 주세요.서울 지역입니다. .
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솔길
신발은 데일 푹신한 걸로 바꿨는데 낫지를 않네요.감사합니다.
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옆집오빠야
윗분들 말처럼 관리해야하는게 중요한것 같아요.. 저도 병원 몇일다니다가 안나아서 신발부터 바꿔봤어요. 슬립온 좋아했는데..ㅠ 바닥 탄탄한 운동화로 바꿔신고 다니고 족욕 꾸준히 했어요.
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오빤테앵겨
병원에선 완치가 안되는걸까요ㅜㅜ
감사합니다. -
사람
가입해봐야겠네요.
감사합니다. -
꽃님이
그러게요ㅜㅜ
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모두다
자고 일어나서 바닥에 발 딛는 순간 이게뭐지???싶었어요... 어찌나 아프던지..ㅠ 그게 족저근막염이죠? 전 병원가려다가 별 소용없다고해서 냉, 온찜질열심히하구.. 휴식취하고.. 마사지 하고.. 스트레칭 꾸준히 했더니 일주일 안가 좋아졌어요. 바닥 너무 없는 신발이나.. 쪼리같은거 되도록 안신고...발이 피로하지않게 관리해주셔야해요. 좀 무리했다싶으면 아프거라구요
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흰추위
한1년 고생했구요
걸음걸이 방법을 고쳐보시구
천천히 걷는연습
찬물에 맛사지
종아리푸는 운동(누워서)
이런생활이 그냥 완치된듯?
고쳐보겠다고 돈 엄청쓰고
결국 병원가서 나을껀 아니더군요 -
시아
발관리잘해주시고,피곤하거나,컨디션안좋아도바로증상나타나요..
완치된다해도재발하기쉽상이예요.. -
빵돌
6개월짼데 잘 안낫네요.감사합니다.
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