맨날 혼자 날짜 헷깔리는....
오늘은 정말 완전 행복한 번개가 있었어요.
덕분에 운동도 못했지만 운동 2~3시간 한 효과를 볼 만큼 웃고 떠들고 행복하게...
그 행복한 에너지가 아직도 가라앉지않아서
이렇게 ...

잠은... 4시30~7시
식사 ... 아침 건너뛰고
점심은 파니니 2조각, 파스타 3포크, 리코타치즈 샐러드 5포크+치즈랑 1조각
저녁은 새싹+리코타치즈, 닭가슴살 1조각
간식 체리 5알, 사과 1개
물 섭취 - 더치가 한 1리터정도, 물 300ml
운동 못했네요.. 근데 운동한거만큼 웃고 했네요.

오늘 완전 행복했습니다.
그 행복한 바이러스를 여기저기 막 뿌리고 싶습니다.

완전완전 즐겁고 행복한 하루였습니다.