안녕하세요?
요즘 다이어트 때문에 한참 고민중인 1인 입니다요.여기 가입하고서 간만에 다시 글을 올려 보네요.
다들 다이어트 그럼 먼저 운동을 제일 먼저 권하잖아요.
맛벌이라일하면서꾸준히 운동한다는게 생각만큼 쉽지 않네요. 아직 습관이 안되서 그런건지..... 저희집 패턴이
둘다 7시 10분경 출근했다가퇴근하면 저녁7시반 8시 집에 도착
퇴근하고서 음식 준비해서 저녁 먹으면,,, 8시반~9시 (저녁이 많이 늦죠?)중간중간 회사일로 회식 참석 하고 집에서는 일주일에 한번 정도는 신랑이랑 맥주나 막걸리로 럭??둘이서 포식을 하죠. 이렇다 보니 평일엔 퇴근하고나면 피곤하다는 핑계로..., 머리로는 운동해야지 하면서,,제몸은 그대로 소퍄로 직행
그담부턴,, 상상들 가시죠? 그렇습니다. 이생활 반복하다가 성인병이나,, 복부 비만으로 죽겠구나 라는 생각이 요즘 제 머리속에서 떠나질 않습니다. 최근 TV를 보다가,, 다이어트에 좋은 재료가 있다기에 회원분들 의견을 듣고 싶어서요.인도네시아에서 자생한다는 생강과의 판두라틴 성분을 가진 핑거루트 라고,,,, 다이어트에 관심있으신 분들은 한번쯤 들어보셨을 듯 한데..TV에서 보자마자 폭풍 검색 해봤더랬죠.1) 보조제도 있고, 가루랑 환으로 만들어 파는곳도 있는데... 믿을 수 있는지?
1-1) 판두라핀 성분이 있는 보조제만으로도효과를 봤다는 사람이 있던데...
2) 보조제를 장복 했을때 부작용은 없는지?
3) 가루를 직수 할 수 있는 사이트나 그런곳이 있는지?혹.. 여기 회원분들 중에서 복용해 보셨다거나,,,,하고 계신분들 있음.. 리얼하게 소개좀 해주세염.
그리고, 관련 식물을구할 수 있는지도 궁금하구요.