다이어트 다시 시작하네용 ㅠㅠ
겨울바람
두달전에 한달동안 7키로빼고 한달동안 쉬엄쉬엄하니까
몸무게는 안늘어도 배가 나오는거 같더라구요 ㅠㅠ
어제 거울보고 다시 다이어트 마음먹고 오늘부터 닭가슴살 다시먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
운동도 열심히!!
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움찬
전 한달동안 술이랑 야식 엄청 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ
찔만하면 운동하고 그래서 유지는 했는데 여기서 더 빼야죠 ㅠㅠ -
도래솔
우아 전 두달 3주 잡고 다욧트 이제 일주일남았어요ㅋㅋ
근데 일반식다시 넘어가면 살이찔거같아 겁나요..
뺀 13kg 훅 찔듯해요ㅠㅠ
걱정만 앞서요ㅋㅋ
다이어트 홧팅! -
도담
진짜 야식먹고싶어서 죽어요 ㅋㅋㅋ
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또야
다이어트지긋지긋합니다ㅋㅋ
맨나반복되기만하죠ㅠㅠ -
서향
근데 다리살은 너무 더디게 빠지는거같아요 ㅠㅠ
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파라
진짜 대단하세요..저도식이조절중이고 운동도하는데..한달에 많이빼야2~3키로정도에요ㅠ
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소미
식이조절이 70% 운동이 30% 인거 같아요^^
단백질 꼭 먹고 일반식은 하루에 반공기만 먹었어용 ㅎㅎ
한달빡쎄게했더니 체지방 8키로빠지고 근육은 1키로 쪘어요~ -
니지
어케,한달에 7키로나 빼셨어요? 궁금하네요^^
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맞손질
진짜 여자는 평생 다이어트가 맞나봐요 ㅠㅠ
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애기
화이팅!
저도 평생 안풀리는 숙제입니다..
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