항상 현미귀리 잡곡밥먹다가 혹시나병원가서물어봣는데 흰밥먹으라하셧거든요ㅠㅠ 참고할게요감사합니다!!

당뇨에는 오백이 안좋은데 무조건 하얀쌀밥이라니요 ㅜㅜ 잘 못들으신거 아닌가요 ? ㅜ ㅜ 하얀설탕 하얀소금 하얀밀가루 하얀인스턴트 식품...쥐아이가 높아서 당이 급격히 올라가기에 췌장에 부담이 옵니다..더욱 망가지죠. 글루텐 프리 제품. 무탄수화물 드시고 단백질 위주로 통곡물. 기름기적고 소화성 좋은 음식이 좋으실꺼예요. 잡곡밥,채식,여주,돼지감자,연근 등등이요. 건강하시길 바랍니다 ^^

진짜미쳐버리겠네요ㅠㅠ옆에서같이 잘조절해야겠어요 감사합니다!!

네..과식, 야식도 안되구..운동 필수...합병증 예방 하려면 죽을때까지 관리해야해요ㅜㅜ 님두같이 하세요~건강에는 조아요

흰밥이 탄수화물이라 사실 일반사람한테도 그닥 좋은게 아닌데 좀 특이하신분이네요... 여튼 밀가루 튀긴거 기름많은거 인스턴트 끊으시고 운동은 필수에요.

흰밥을 추천했어요? 시어머니 당뇨신데 절대 흰밥 안드세요. 채소 두부 버섯 이런거 많이드시고 튀기거나 밀가루 거의 안드세요

왜흰밥을권햇는지.. 진짜다들잡곡드시는데ㅜㅜ
아 진짜뭐먹고싶다해도 마음약해져선안되겠네요ㅜㅜ

현미귀리밥에 채소반찬이랑 단백질 위주로 먹어요..흰밥은 안된다구 잡곡 먹으라던데요..저염, 저지방으로 조리하구요..탄수화물은 거의 안되요..특히 떡, 빵, 국수, 밀가루요..부인 역할이 커요! 당뇨와건강 사이트 가입하시면 도움되실거에요

감사합니다!!!

자세히 생각은안나는데요 옛날에 현미,구ㅣ리 이것들이뭐였는지를 생각해보라며 쌀이없는 가난한집에서먹은거라며.. 흰밥먹으라하셧거든요ㅜㅜ