스트레칭 자주 자주 하세요~
남자
지난주에 울 엄마 갑자기 허리를 다치셔서 수술하셨네요..
그동안 엄마 돌봐드리느라 병원 왓다갔다 햇어요..
다행?p>다행히 수술은 잘되서 오늘 퇴원하셨네요..
함께 입원한 환자중에 정말 젊은 아가씨가 디스크로 수술했던데 안쓰럽더라구요..
저도 평소에 허리어깨목.. 참 골고루 아팠거든요.. 요즘은 괜찮지만..
환자들이랑 한참 수다 떨다보니 얻은 교훈은 역시 스트레칭 열심히 하구
똑같은 자세로 계속 잇으면 안된다는거..
건강은 정말 건강할때 지켜야겠지요.. ^^
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하예라
맞아요 평소에 똑바른 자세와 스트레칭이 중요한것같아요 진짜 알면서도 안되는일 ..
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반혈
그쳐.. 너무 오래 앉아있어도 다리허리 어깨 다 안좋은데.. 눈치보여서 움직이기 쉽지 않죠 ㅠㅠ
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츠키
사무실에서 앉아 잇는 직업이라.. 알면서도 힘드네요
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핫자두
헛둘 헛둘 모두 열심히 운동해여
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