[HLP/오나] 7월 3일
윤슬이뿌잉
오랜만에 일지를 써요 ... ^^
몸도 좋지 않고 신경쓰는 일이 좀 있다보니
식단이고 수면이고 엉망이어서 일지 쓸 면목이 없었어요
그래도 올라오는 일지에 되도록 다 ... 덧글 달아드리려고 노력했는데 ... 모르셨죠? ㅎ
오늘도 일지 하나하나 읽고 덧글 달다가 ...
제 자신이 부끄러워 졌어요
아직도 생활리듬이 엉망이긴 하지만
돌아올꺼고
많이 벗어나지 않기 위해서 일지를 써 봅니다 ... ^^
수면시간 : 6시간
아침 : 자두 8개
점심 : 생라면1봉지, 우유 1잔
간식 : 옥수수 1개 + 1/2개
저녁 : 삼겹살 180g, 상추 10장~ , 냉면1/2그릇, 김치, 양파, 콩나물 ...
간식 : 자두 7개, 트롤리 지렁이 1마리
수분섭취량 : 250ml
운동량 : 쇼핑으로 2시간정도 걸어다님...
제가 달다구리만큼이나 좋아하는게 과일인데...
요즘은 자두에 꼿혔어요 너무너무 맛있다는...
근데 과일도 너무 많이 먹으면 안되겠죠? ...
예전에 기쁨이맘님이 올린 사진인데 ...
저같아서 또 올려요 ㅋㅋㅋ
-
연분홍
자두는 변비와 피부에 좋으니 괜찮을거 같아요^^
-
콩순
저... 저렇게 먹었는데도 탈이 안났는데
많이먹으면 탈나나봐요?
기본 5개는 먹어야 ... 아 먹었구나 하는데 ...
자제해야겠네용 =_=
자두 씨가 반이라 그렇게 많은거 같지도 않은데 ㅎㅎ -
다참
저는 신과일만좋아하는데 자두옴청 맛나죠 ㅋ
근데 하루 15개눈 넘 과해요 ㅋㅋ 설사나겟어요
자두가 변비소화에 좋은과일이라 알고있는뎅 조금 줄이시는게 조을꺼같아용 ^^ -
맨마루
콜!!
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보미나
저도 디저트홀릭... 어디가서 부족하다 소리 안듣는데...
나중에 기회되면 디저트 투어해요 !! :) ㅎㅎㅎ -
아리알찬
에고 그애기가듣고싶긴한데요 많이 먹어요진짜 글고내가디저트홀릭이라살이안찔수가없네,
-
그놈은멋있었다
ㅋㅋ쓸라믄 길어서 다 못쓴다니 ... ㅋㅋㅋ
아 ... 근데 그몸매를 유지하시는거에요?
엄청 늘씬하시던뎅 ... !! -
sin
말못혀 지금 싸부님 사이트에 댕기셔ㅎㅎ 어쨌든 오나양은 잘먹어도돼용 하루먹는거 나는 쓸라믄 길어서 다못써 ㅋㅋ
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쌍둥이자리
오나양 우리동시에글썼네? 그렇게 여리여리하다고 말했는데 와 하루먹는걸써야돼? 나는 마카롱도 너무맛있어서한자리에서 7개먹었어ㅠㅠ
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한란
ㅋㅋ마카롱 저도 그다음날 다 없어졌어요 ...
처음 태어난 귀한 새끼들(?)이라
선물도 하고ㅎㅎ나눠주고 ^^
음... 제 입으론 2개정도 들어간 거 같아요ㅎㅎ
또 먹고 싶지만 이젠 먹을 수가 없네요 ...
디케언니 집에서 만들어 보셨어요? ㅎ
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