[HLP] 16일 화요일 일지입니답^^
민구
<9/16(화)>
★수면시간:11:55~5:45
★식사
- 아침(7:15)
: 현미콩밥2/3,콩나물무침1/3,부추김치1/3,단호1/3,단호박찜1/3,상추 6장
- 점심(12:05)
: 쌀밥2/3,불고기버섯찌개1/3,숙주맛살무침1/3,어묵볶음1/3
- 저녁(17:25)
: 고구마1개반, 귤1개
★수분량
- (9:30) 아메리카노 180ml + 쿠키1개;
- (16:40) 아이스아메리카노 250ml
★활동량
- (6:00) 스트레칭 30분
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아예 요즘은 퇴근시간이 늘 10시 이후네요..
사실 사내 업체에서 회식한다고 저를 불렀지만....
제가 거기 모델 F-UP을 하고 있다보니..
회식은 싫지만..따라가면 일찍퇴근할수 있다는 사실에 두근두근 거렸는데...
결국 바쁜 저희파트 땜시..회식초대받은거 얘기도 못하고 걍 일했네요..ㅠㅠ
췟.......
-
솔로다
전 밥 다 챙겨먹는데...간식이 땡겨서 문제에요...ㅋㅋㅋ
-
연와인
아직 1월에 개발 완료되는데..
계속 야근해야하는건지..고민되네요...ㅠㅋㅋㅋ -
우수리
그니깐요..8시업무시작..10시 끝....
씻고 자고 멍때리고 쉬다보면 12시....ㅠ -
혁민
헉 퇴근이 10시 너무 가혹합니다.
개인시간도없이 잠자구 회사 잠자구회사 겟어요 ㅠ -
봄시내
ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 해야 저도 보기 편하다보니...ㅋㅋㅋ
밥시간도 밥양도 저렇게 하면 규칙적이게 되거던요^^ -
Regretting
저는 냐앙님의 일지를 보면 뭔가 딱 정리가 된거 같아요..ㅎㅎㅎ
-
차미
예전엔 안그랬는데..요즘은 점심먹고나서...
의자에 뻗어서 잠들어요...ㅋㅋㅋㅋ 인터넷 서핑하다가도 마우스잡은채 잠든다는..ㅋㅋㅋ -
주나
에고~
일찍어나시는데 퇴근까지 늦으시네요~~
몸에피로 누적되지않게 해주셔요~~
수고하셨어용♥ -
드리
야근이..왠수네요ㅠ 식사 조금씩이라도 챙기셔서 배랑 뇌가 배고픈걸 모르게하래요~ 그래야 지방으로 저장하는걸 줄일수 있다고.. 그래서 저도 밥못먹을땐 쉐이크 종류라도 타서 먹고있어요
한식위주의 식단. 저도 이렇게해야는데..본받고 갑니당~~ -
WatchOut
냐앙님 오랜만이에요~~
맨날 야근해서 어떡해요 ㅠ.ㅠ
일좀 적당히 시키지,,ㅜㅜ
오늘하루도 힘내시고 홧팅해요 ^^
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