언제가 신문에서 읽었던 기억이 납니다.
웃음이 스트레스를 진정시키고 혈압을 낮추며
혈액순환을 개선하는 효과가 있다는 기사를 읽었던..
그리고 웃음이 면역체계와 소화기관을
안정시키는 작용을 하는 것은 웃을 때 통증을 진정시키는 호르몬이 분비되기 때문이라고 하네요. 하루중 우리가 웃는 시간은 얼마나 될까요?
어린이가 하루 4백회 웃는데 비해 성인은 15회밖에 되지 않는다고 합니다.
저또한 웃음에 인색한편이지만
한국인은 일반적으로 웃음에 대해 인색하지요.
웃음이 많으면 실없는 사람으로 취급 받는 편견일수도 있지만요.
그래서 전 사랑하는 우리 아이들을 위해 웃도록 만들어 주고 싶네요.
많이 웃을수 있게 할수 있다면 더 좋겠지만,
적어도 하루 세번은 환하게 웃게 만들어 주고 노력중인데 쉬운일은 아니네요. ^^
행복한 하루 되세요..